VENTAJAS DE TENER UN PARQUE CERCA DE TU CASA

Está comprobado que los espacios verdes generan una gran cantidad de beneficios que ayudan a mejorar nuestra calidad de vida, también permiten fortalecer los lazos comunitarios y refuerza la cohesión social.

- Relajarnos al aire libre:
No hay nada mejor que poder respirar aire puro, quedarse en silencio un rato, mirar el cielo, descansar después de un día de trabajo agotador, leer tu libro favorito tranquilamente. Estas actividades son excelentes para disminuir la ansiedad, mejorar nuestro bienestar mental y purificar los pulmones con el oxígeno que liberan árboles y plantas.

- Mejorar nuestra condición física y salud:
Realizar ejercicio en un exterior motiva ya que el color verde relaja, transmite energía y motiva para comenzar una actividad. La Universidad de Essex ubicada en Reino Unido demostró que durante los primeros cinco minutos de ejercicio al aire libre se favorece de manera significativa el estado de ánimo y la autoestima.

- Jugar con tu familia:
No importa si está conformada por dos personas o más, compartir actividades al aire libre cómo usar patines, andar en bicicleta o hacer picnics fomenta la convivencia familiar fortaleciendo el vínculo entre todos.

- Pasear a las mascotas:
Cualquier mascota necesita salir a dar un paseo, esto les trae grandes beneficios como por ejemplo mantenerse más activos, mejorar su estado de ánimo liberando la ansiedad, controlar la hiperactividad, ser más sociables con su entorno, agudizar sus sentidos, entre otros.

- Socializar con tus vecinos:
Los espacios abiertos como los parques aumentan la sociabilidad, permiten fortalecer los lazos comunitarios y abren la oportunidad de nuevas formas de expresiones culturales. También este ambiente social te da la oportunidad de crear conexiones con tus vecinos, hablar de intereses en común, intercambiar ideas y ayudarse mutuamente.